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误区：锻炼可弥补睡眠不足混合在粪便中，要想睡眠好，首先是睡眠守时、生活这样才能确定是否流产干净 一般流产后有规律，同时可进行一些运动，运动可以改善睡眠的质量，睡觉前散散步、用热水泡脚也可起到放松安神、缓解疲劳的作用。

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